Monographie

Conditionnement physique pour le sportif opérationnel / Michel Poujade ; préfaces Philippe Croizon, Claude Bares,... Jacques Fourniol,...

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  • sans médiation
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Titre(s)
  • Conditionnement physique pour le sportif opérationnel / Michel Poujade ; préfaces Philippe Croizon, Claude Bares,... Jacques Fourniol,...
Auteur(s)
Autre(s) responsabilité(s)
Publication
  • Paris
Date de copyright
  • C 2014
Description matérielle
  • 1 vol. (320 p.) : ill. en coul., couv. ill. en coul. ; 24 cm
ISBN
  • 978-285180-906-3
EAN
  • 9782851809063
Note sur les titres associés
  • La couv. porte en plus : "Progression, aptitude, tactique, stress, aguerrissement, survie" ; "Concept, méthode et outils : vivre dans l'action !"
Note sur les bibliographies et les index
  • Bibliogr. p. 320
Résumé ou extrait
  • Militaires, forces de sécurité, policiers, sapeurs-pompiers ... mais aussi sportifs de haut niveau : ce guide détaille, en deux parties complémentaires, un concept et une méthode inédits pour votre conditionnement physique. FROG : Force Résistance Opérationnel Gain : ce concept de mise en condition s'inscrit dans une logique d'action, de performances humaines et sportives. Il a pour objectif de garantir à chacun, en renforçant sa combativité et son aguerrissement, le maintien d'une forme physique optimale afin d'agir en tout lieu et en toute circonstance avec détermination. TIP : Techniques Intensives Physiques : cette méthode d'optimisation du potentiel physique opérationnel, construite autour d'exercices essentiels, développe trois aspects : la résistance au choc, la capacité à se protéger et l'aptitude à mobiliser son corps et son esprit face à l'adversité... (4ème de couverture)
Sujet - Nom commun
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