Monographie

Comprendre et pratiquer les techniques d'optimisation du potentiel / Edith Perreaut-Pierre

Type de contenu
  • Texte
Type de médiation
  • sans médiation
Type de support
  • Volume
Titre(s)
  • Comprendre et pratiquer les techniques d'optimisation du potentiel / Edith Perreaut-Pierre
Auteur(s)
Mention d'édition
  • 4e édition
Publication
  • Malakoff : InterÉditions, DL 2024
Description matérielle
  • 1 vol. (VIII-328 p.) : tabl., fig., couv. ill. en coul. ; 24 cm
Collection
  • Accompagnement et coaching 2608-953X
ISBN
  • 978-2-7296-2371-5
EAN
  • 9782729623715
Appartient à la collection
  • Accompagnement et coaching 2608-953X
Titre de couverture
  • [Comprendre et pratiquer les techniques d'optimisation du potentiel. être et rester au TOP.]
Classification décimale Dewey
  • 658.409 3 23
Note sur le titre et les responsabilités
  • TOP : Techniques d'Optimisation du Potentiel
Note sur les bibliographies et les index
  • Bibliogr. p. [317]-323. Notes de bas de page
Résumé ou extrait
  • Les TOP : Techniques d'Optimisation du Potentiel sont un ensemble de moyens et stratégies mentales permettant à chacun de mobiliser au mieux ses ressources psycho-cognitives et comportementales en fonction des demandes de son environnement. L'objectif est de bien se connaître pour gérer sa charge de travail, faire face aux situations d'urgence et de stress et assurer une performance maximale sur la longue durée, donc respectueuse de sa santé et de son bien-être. Utilisée depuis longtemps par l'armée, les sportifs de haut niveau et dans les métiers à risques, utilisable partout et par tous, quelles que soient les circonstances, cette approche globale très efficace a pénétré le monde de l'entreprise. Elle apporte des outils pratiques pour votre vie professionnelle et personnelle, quel que soit votre âge et vos activités. Cette 4e édition décrit les adaptations de la méthode aux nouvelles habitudes de vie prises pendant et après l'épidémie de COVID. Vous trouverez dans cet ouvrage les nouvelles techniques et modalités d'action qui ont été mises en œuvre et se sont révélées pertinentes dans le contexte actuel.
Sujet - Nom commun
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