Monographie
Mon cahier super organisée [Texte imprimé] / Anne-Sophie Levesque-Brianceau ; illustrations, Mademoiselle Ève,... Isabelle Maroger,...
Type de contenu
- Texte Image fixe
Type de médiation
- sans médiation
Titre(s)
- Mon cahier super organisée [Texte imprimé] / Anne-Sophie Levesque-Brianceau ; illustrations, Mademoiselle Ève,... Isabelle Maroger,...
Auteur(s)
Autre(s) responsabilité(s)
Publication
- Paris : Solar éditions, DL 2017
Fabrication / Impression
- Paris : Solar éditions
Description matérielle
- 1 vol. (79 p.) : ill. en coul. ; 22 cm
Collection
- Mon cahier
ISBN
- 978-2-263-15179-8
EAN
- 9782263151798
Appartient à la collection
- Mon cahier (Paris) 2490-8088 2017
Autre variante du titre
- [Super organisée.]
Autres classifications
- 640
Classification décimale Dewey
- 646.7 23
Note(s)
- Bibliogr. et webliogr. p. 78-79
Résumé ou extrait
- Le cahier pour réaliser un maximum de choses dans sa journée et profiter à fond de la vie ! Magique : la méthode qui permet de réaliser un maximum d'envies. Abracadabra, il suffit d'optimiser son agenda surbooké pour les y faire entrer. Que l'on soit hyper sollicitée, hyper curieuse ou hyper occupée, les journées semblent toujours trop courtes. Mais être " super désorganisée " n'est pas une fatalité. Découvrez les astuces, méthodes, outils et rituels pour s'organiser, être plus efficace et optimiser son temps. A la clé : moins de stress et beaucoup plus de satisfaction dans son quotidien bien rempli. Au programme : - Des méthodes anti-procrastination, éparpillement, phobie des contraintes, surbooking, pour enfin mettre K.O. la désorganisation, avec le bullet journal, le self-journal, le mind-mapping, le Pomodoro... To-do list power ! - Des rituels soir et matin pour réussir une journée optimale : rituel morning ou rituel du soir, l'idée c'est de profiter, l'esprit tranquille, d'un sommeil apaisé ou d'une journée boostée. - Les astuces pour optimiser son efficacité au bureau, sur les réseaux sociaux (pour poster plus souvent sans y passer sa vie), à la maison (bye-bye corvées). - Des plannings feel good, car s'organiser, c'est faire entrer un maximum d'activités bien-être dans sa journée ! Prendre des moments pour se cocooner, planifier ses objectif de vie, organiser ses soirées et ses sorties, créer son programme de sport, planifier ses repas...
Sujet - Nom commun
Forme, genre ou caractéristiques physiques
Lien copié.
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