Monographie
Hygge happy thérapie [Texte imprimé] / Valentine Cinier ; illustrations, Isabelle Maroger,... [et] Djoïna Amrani,...
Type de contenu
- Texte
Type de médiation
- sans médiation
Titre(s)
- Hygge happy thérapie [Texte imprimé] / Valentine Cinier ; illustrations, Isabelle Maroger,... [et] Djoïna Amrani,...
Auteur(s)
Autre(s) responsabilité(s)
Mention d'édition
- Nouvelle éd.
Publication
- Paris : Solar éditions, DL 2019
Fabrication / Impression
- Paris : Solar éditions
Description matérielle
- 1 vol. (77 p.-[2] p. de pl.) : ill. en coul. ; 22 cm
Collection
- Mon cahier
ISBN
- 978-2-263-15960-2
EAN
- 9782263159602
Appartient à la collection
- Mon cahier (Paris) 2490-8088 2019
Autre variante du titre
- [Mon cahier hygge happy thérapie.]
Autres classifications
- 150
Classification décimale Dewey
- 158 23
Note(s)
- Bibliogr. p. 77
Résumé ou extrait
- Nouvelle édition : 12 cartes de petits bonheurs ! Cocooning, pensée positive, moments de partage, bien-être... La tendance feel good made in Danemark, le pays des gens les plus heureux du monde ! Le hygge (" hu-ge "), ce n'est pas seulement en hiver ! Prendre soin de soi, se créer un cocon réconfortant, passer des moments chaleureux entre amis, voir la vie en rose... C'est un programme absolument hygge et... want absolutely. Venue des pays scandinaves, la tendance bien-être du hygge est un véritable lifestyle ! Plus qu'un moment passé au coin du feu avec ses amis tandis qu'il neige dehors, le hygge est l'état d'esprit du bonheur. Son credo : prendre soin de soi, profiter des petits bonheurs de la vie et bien s'entourer. Let's hygge ! Au programme : • Des idées cocooning pour prendre soin de soi (beauté, soins), se réconforter (feel good books et films, vêtements et nourriture doudou), et cultiver sa bulle de bien-être (grâce à une déco apaisante et chaude, un espace dégagé et apaisant). • De la pensée positive, pour savoir apprécier les petits bonheurs de la vie, qu'ils se présentent d'eux-mêmes ou que l'on doive les provoquer : c'est ça le secret du bonheur ! • De la convivialité, car rien ne vaut la chaleur et le réconfort d'une discussion entre amis, avec toutes des idées de moments à partager, de lieux où se retrouver, d'événements à organiser. • Un programme hygge, avec des activités feel good (yoga, méditation), des temps de convivialité (cuisine, soirée entre amis...), un bon rythme de vie antistress (organisation, sommeil, réveil...), des techniques de pensée positive motivantes et des inspirations déco hygge réconfortantes pour toutes les saisons !
Sujet - Nom commun
Lien copié.
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