Monographie
Le cerveau du bonheur [Texte imprimé] : la joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences / Rick Hanson ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Olivier Colette
Type de contenu
- Texte
Type de médiation
- sans médiation
Titre(s)
- Le cerveau du bonheur [Texte imprimé] : la joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences / Rick Hanson ; traduit de l'anglais (États-Unis) par Olivier Colette
Est une traduction de
- Hardwiring happiness : the new brain science of contentement, calm, and confidence
Auteur(s)
Autre(s) responsabilité(s)
Editeur, producteur
- [Paris] : Pocket, DL 2016
- (45-Malesherbes; Maury impr.)
Description matérielle
- 1 vol. (346p.) ; 24 cm
Collection
- Pocket Évolution
ISBN
- 978-2-266-27044-1
EAN
- 9782266270441
Appartient à la collection
- Pocket. Évolution 1639-5727 2016
- Presses pocket (Paris) 0244-6405 16744
Autres classifications
- 150
Classification décimale Dewey
- 158 23
Note(s)
- Bibliogr. p. 325-344. Notes bibliogr.
Note sur la collection
- 16744
Résumé ou extrait
- Rick HANSON est neuropsychologue. Fondateur de l'Institut Wellspring pour les neurosciences contemplatives, il a enseigné à Oxford, à Stanford et à Harvard. Il donne des conférences et anime des formations dans le monde entier. Nous avons naturellement tendance à ruminer les mauvaises expériences et à ne pas savoir profiter des bonnes. Les dernières découvertes en neurosciences nous expliquent pourquoi et nous montrent que nous pouvons nous-mêmes reprogrammer notre cerveau dans la vie de tous les jours. Par des expériences positives quotidiennes, grâce à une gymnastique mentale simple, nous avons le pouvoir de le remodeler. Ce livre propose des techniques accessibles à tous, pour renforcer les structures neuronales de la joie, du calme, de la force, de la confiance en soi et du bien-être. " Une méthode simple pour accéder au bonheur. " THICH NHAT HANH
Sujet - Nom commun
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